5 स्पोर्ट्स ऐप्लिकेशन जो आपको जिम जाने से बचाएंगे

ऑपरेशन बिकिनी पहले ही शुरू हो जाना चाहिए था, आप जानते हैं। लेकिन जिम की फीस आमतौर पर एक अच्छे शिखर के लिए निकलती है और व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के बारे में बात नहीं करना बेहतर है। सौभाग्य से, अब तक स्मार्टफोन के लिए कई एप्लिकेशन हैं जो हमें अपना फिगर बनाए रखने में मदद करते हैं, लेकिन सबसे बढ़कर, दैनिक आधार पर अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। और अधिक जाने के बिना, हाल ही में पेश किया गया Samsung Galaxy S4 S He alth एप्लिकेशन के साथ मानक आता है , monitor हमारे स्वास्थ्य की स्थिति और हमारे द्वारा प्रतिदिन किए जाने वाले शारीरिक व्यायाम को नियंत्रित करने के लिए एक उपकरण।आज हम आपको स्वतंत्र रूप से खेल करने के लिए के लिए प्रेरणा के साथ और किसी कोटे से बंधे बिना कुछ सबसे उपयोगी एप्लिकेशन से परिचित कराना चाहते हैं। आनंद लेना!

1) नाइके ट्रेनिंग क्लब यह प्रसिद्ध स्पोर्ट्स फर्म द्वारा बनाया गया एक निजी प्रशिक्षक है Nike , 35 से अधिक अभ्यासों के साथ घर पर करने के लिए, स्वयं ऑडियो ट्रेनर से पुरस्कार, बोनस और निर्देश। आप Style, Tone, के लिए विभिन्न कार्यक्रमों के बीच चयन कर सकते हैंमजबूत बनें या फोकस, विभिन्न स्तरों के साथ: शुरुआती , इंटरमीडिएट और Advanced बाद में, चुने गए कार्यक्रम के आधार पर आप चयन करने में सक्षम होंगे एक प्रकार का प्रशिक्षण, यदि आप पतला रहना चाहते हैं, जल्दी से वजन कम करना चाहते हैं या वास्तविक परीक्षा के लिए प्रशिक्षित करना चाहते हैं।आप विस्तृत चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ-साथ एक परिणाम अनुभाग तक पहुंच सकेंगे, जिसमें आपको अपनी प्रगति की जांच करने और इसके विपरीत करने का अवसर मिलेगा . इसके लिए उपलब्ध: iOS | एंड्रॉयड

2) रनकीपर यह विशेष रूप से दौड़ने के प्रेमियों के लिए डिज़ाइन किया गया एक एप्लिकेशन है, वह अभ्यास जिसके लिए आपको केवल एक जोड़ी जूते की आवश्यकता होती है और चलने के लिए सड़क। आप अपने बाहरी व्यायाम को ट्रैक करने के लिए RunKeeper का उपयोग कर सकते हैं। यह एक GPS सिस्टम के माध्यम से काम करता है जो आपकी गतिविधियों पर नज़र रखता है और इसलिए आपको यात्रा किए गए किलोमीटर की गणना करने में मदद करता है। रिकॉर्ड करें और लिए गए रास्तों को सेव करें मैप पर, तय की गई दूरी, गति की गति, आपके द्वारा खर्च की गई कैलोरी और आपकी हृदय गति।जब आप व्यायाम करते हैं, तो आपको अपना पसंदीदा संगीत सुननेरनकीपर का मुफ़्त संस्करण का अवसर भी मिलेगा यह काफी पूर्ण है, क्योंकि दौड़ने के अलावा आप दूसरों की निगरानी कर सकते हैं, जैसे कि साइकिल चलाना, चलना, चढ़ाई, अल्पाइन स्कीइंग या स्केटिंग। इसके लिए उपलब्ध: iOS | एंड्रॉयड

3) रंटैस्टिक तीसरा एप्लिकेशन जिसके बारे में हम बात करना चाहते हैं, सबसे प्रसिद्ध में से एक है, क्योंकि यह उपलब्ध है लगभग सभी प्लेटफार्मों के लिए इसे शुरू करने के लिए, आपको बस इसे डाउनलोड करना होगा और पंजीकरण करना होगा। इसके तुरंत बाद, आपको एक खेल का चयन करना होगा (आपके पास अपने निपटान में एक लंबी सूची है) और घड़ी चालू करें। जब आप गतिविधि समाप्त कर लेते हैं, तो आप देखेंगे कि सिस्टम गणना करने में सक्षम था कि यह कितने समय तक चला, दूरी, गति, गति और कैलोरी आपने बर्न किया।यदि आप चाहते हैं कि आप प्रतिदिन सभी रिकॉर्डों की तुलना करने में सक्षम होने के लिए गतिविधि को सहेज सकते हैं। एक और फायदा इसके सामाजिक कार्यों से जुड़ा है और यह है कि Runtastic आपकोअनुमति देता है रिकॉर्ड परिणाम अपने दोस्तों के साथ और मार्च और टूर में प्रतिस्पर्धा करें। आप इसे डाउनलोड कर सकते हैं मुफ्त के लिए उपलब्ध: iOS | एंड्रॉयड | विंडोज फोन | ब्लैकबेरी | बड़ा

4) स्पोर्ट्स ट्रैकर और हम स्वतंत्र रूप से व्यायाम करने के लिए एक और दिलचस्प एप्लिकेशन के साथ जारी रखते हैं। दूसरों की तरह, यह कार्यक्रम भी हमें विभिन्न गतिविधियों (दौड़ना, चलना, नौकायन, साइकिल चलाना, स्केटिंग ...) और मानचित्र पर मार्गों को कॉन्फ़िगर करने, स्थिति, गति और यात्रा की दूरी के बारे में बहुत सारी जानकारी एकत्रित करने की अनुमति देता है।एक व्यापक ग्राफ़िक्स सिस्टम का उपयोग करते हुए, Sports Tracker हमारी सभी गतिविधियों को रिकॉर्ड करता है और महीने दर महीने इसकी तुलना करने में हमारी मदद करता है। यह पूरी तरह नि:शुल्क कार्य कर रहा है। इसके लिए उपलब्ध: iOS | एंड्रॉयड | Windows फोन | सिम्बियन

5) Caledos Runner और नवीनतम एप्लिकेशन के लिए चलते हैं, विशेष रूप से वाले स्मार्टफ़ोन के प्रेमियों के लिए डिज़ाइन किया गया Windows Phone यह मुफ्त में काम करता है और हमें अपनी खेल गतिविधि के विभिन्न मापदंडों को नियंत्रित करने की अनुमति देता है: दूरी, कैलोरी, समय, लय, गति और स्थिति, की संभावना के साथ आँकड़ों तक नियमित पहुंच आपके स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति के बारे में, दौड़ में आपकी गति, साइकिल या स्कीइंग द्वारा आप आमतौर पर पैदल कितनी दूरी तय करते हैं।बाकी ऐप्स की तरह आपको केवल GPS फंक्शन सक्रिय करने की आवश्यकता होगी। जब आप अपना अभ्यास करते हैं और आप संगीत सुनते हैं तो आप संगीत सुन सकेंगे और Facebook या Twitter के लिए उपलब्ध:के माध्यम से गतिविधि साझा करें विंडोज़ फ़ोन

कवर फ़ोटो: लुलुलेमन एथलेटिका