नया साल शुरू होने वाला है और पिछले बारह महीनों और सुधारने की कोशिश का जायजा न लेना असंभव है, जिसमें वे आने वाले हैं। वहीं से उठते हैं नए साल के संकल्प, जो प्रेरित करते हैं लेकिन हर एक के विवेक पर भार भी डालते हैं। कुछ ऐसा जो applications उन लोगों के लिए सहायता टूल के साथ सुविधा प्रदान करने का प्रयास करता है जो धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, स्वस्थ रहने की आदतों को अपनाना, अधिक व्यायाम करना, बेहतर खाना या तंग वित्त होना।नीचे हम बताते हैं कि इनमें से कौन से मुफ़्त ऐप्लिकेशन के लिए ज़िम्मेदार हैं Google Play डिवाइस के लिए चुने गए हैंएंड्रॉयड
धूम्रपान बंद करें
धूम्रपान छोड़ना सबसे अधिक दोहराया जाने वाले संकल्पों में से एक है। एक आदत जिसे उपयोगकर्ता को स्वयं अभ्यास करना बंद करना चाहिए, लेकिन यह इस तरह के एक एप्लिकेशन के साथ अधिक सहने योग्य है। इसके साथ एक साधारण डायरी रखना संभव है क्योंकि आदत छूट गई है। इस तरह से धूम्रपान छोड़ने से पैसा और समय की बचत का पता लगाने के लिए एप्लिकेशन से परामर्श करना संभव है। यह युक्तियों और स्वास्थ्य के बारे में जानकारी से भी भरा हुआ है। यह सब gamification या खेल की एक परत के तहत होता है जिसमें प्रक्रिया में प्रत्येक नए मील के पत्थर को उपलब्धियों और पदकों से पुरस्कृत किया जाता है।
धूम्रपान छोड़ें - अभी छोड़ें!
यह अन्य एप्लिकेशन समान दृष्टिकोण के साथ प्रस्तुत किया गया है। एक सहायता उपकरण जो आपको उपयोगकर्ता की प्रक्रिया की निगरानी करने देता है और सहेजे गए धन, जीवन के दिनों को प्राप्त करने और स्वास्थ्य समस्याओं से बचने का संकेत देता है। लेकिन जो चीज इस ऐप को अलग करती है, वह इसका समर्थन का स्तर है। और यह अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ सीधे संपर्क स्थापित करने की अनुमति देता है के नमूने प्राप्त करने के लिए समर्थन और सलाह के जो उसी से गुजर रहा है। सबसे बड़े प्रलोभन के क्षणों में पक्ष में एक बिंदु।
रिलैक्स मेलोडीज़: स्लीप एंड योगा
और अगर आप 2014 में तनाव और नींद की कमी से बचना चाहते हैं , यह एप्लिकेशन सफेद शोर के लिए धन्यवाद में मदद कर सकता है। एक अवधारणा जो उपयोगकर्ता को आराम देने और उन्हें सोने में मदद करने के लिए प्राकृतिक पर्यावरणीय ध्वनियों, जानवरों के शोर और मौसम की घटनाओं का उपयोग करती है।इस एप्लिकेशन में इनमें से 46 ध्वनियाँ हैं, जो आपको अपनी धुन बनाने के लिए उन्हें एक साथ मिलाने और जोड़ने की अनुमति देती हैं। योग, ध्यान या इसके timer, अधिक आराम से सोने के लिए अभ्यास करने के लिए एक आरामदायक ध्वनि वातावरण।
रंटस्टिक हृदय गति
रिलैक्सेशन से संबंधित और शारीरिक व्यायाम से भी, यह एप्लिकेशन आपको एक सरल तरीके से अपनी हृदय गति जानने की अनुमति देता है। यह runtastic टूल में से एक है, जो स्वस्थ जीवन पर केंद्रित है। इसके साथ एक दिन में पूरी तरह से तीन माप तक करना संभव है मुफ्त बस अपनी उंगली कैमरे और एलईडी फ्लैश पर रखें का और माप पूरा होने तक प्रतीक्षा करें। इसके साथ एक डायरी बनाना संभव है और निर्दिष्ट करें कि क्या माप rest या आफ्टर एक्सरसाइज के पल के अनुरूप है यह सब ग्राफ़ और डेटा के साथ दर्शाया गया है जिसे कोई भी उपयोगकर्ता समझ सकता है और त्रुटि के काफी तंग मार्जिन के साथ।बेशक, यह चिकित्सा उपकरणों के साथ एक पेशेवर माप को कभी भी प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।
रनटैस्टिक स्क्वैट्स
Runtastic टूल में से एक और इस सूची में घुस जाता है। इस बार उपयोगकर्ता के लिए squats और यह आकार में आने और एक ही समय में सब कुछ देने का एक अच्छा तरीका है strengthen पैर और नितंब ऐसा करने के लिए, वह एक उपयोगकर्ता प्रोफ़ाइल बनाने और विभिन्न योजनाएँ बनाने का प्रस्ताव करता है। हमेशा प्रेरित करना और उपयोगकर्ता के लक्ष्यों को पार करने की कोशिश करना, साथ ही चुनौतीपूर्ण मित्र और एप्लिकेशन के अन्य उपयोगकर्ता। ऐसा करने के लिए, टर्मिनल के सेंसर के लिए धन्यवाद, प्रत्येक स्क्वाट गिना जाता है, और निजी प्रशिक्षक की आवाज का उपयोग करता है ताकि प्रत्येक गतिविधि को गिनने से बचा जा सके।
रंटैस्टिक सिक्स पैक एब्स वर्कआउट
लेकिन अगर क्रिसमस की अधिकता के बाद आप abdomen क्षेत्र पर काम करना चाहते हैं, तो यह एप्लिकेशन इसके लिए बनाया गया है। बस अपनी कोई एक योजना चुनें और उठक-बैठक करना शुरू करें। यह सब विभिन्न प्रकार के अभ्यासों के साथ एक निर्देशित प्रक्रिया के माध्यम से होता है। बेशक, इसके अधिकांश बंद विकल्प हैं जब तक कि आप उनके लिए भुगतान नहीं करते हैं
Endomondo स्पोर्ट्स ट्रैकर
यह उपयोगकर्ता की शारीरिक गतिविधि को रिकॉर्ड करने के लिए की एक बहुत लंबी सूची है खेल और व्यायाम कैलोरी की खपत, सर्किट यात्रा, जलयोजन की जरूरतों और कई अन्य मूल्यों को मापने के लिए। यह सब एक उत्तम डिज़ाइन के साथ एक एप्लिकेशन के माध्यम से जो इसे प्रबंधित करने में मदद करता है और परिणामों को साझा करने और अन्य उपयोगकर्ताओं के संपर्क में रहने की संभावना के साथ।
लाइफसम
और अच्छी तरह से खेल से संबंधित है food इस टूल के साथ उपयोगकर्ता विभिन्न नियमों पर विचार करने में सक्षम है और वजन कम करने के लिए आहारएक प्रक्रिया जो इतनी कठिन नहीं है यदि आप इसके कुछ नियमों का पालन करते हैं और अपने मीटर पर हरे रंग में दिन समाप्त करने का प्रबंधन करते हैं सेवन मात्रा और भोजन के प्रकार को नियंत्रित करने का एक अच्छा तरीका। यह सब उत्पाद बारकोड को स्कैन करने और प्रत्येक भोजन को अधिक आसानी से रिकॉर्ड करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग कर रहा है।
फैट सीक्रेट कैलोरी काउंटर
जैसे पूरा हुआ यह अन्य एप्लिकेशन कैलोरी गिनने के लिए अपने सेवन पर नज़र रखने का एक अच्छा तरीका है ताकि ओवरबोर्ड न जाए और निर्धारित आहार का पालन करें। यह सब एक बड़ी खाद्य पदार्थों की सूची और उनकी कैलोरी सेवन के साथ-साथ दैनिक कैलोरी की अनुमानित गणना करने के लिए किसी भी शारीरिक व्यायाम को छूट देने की संभावना के साथ।इस तरह यह जानना संभव है कि क्या आहार का पालन किया जा रहा है और अधिक आसानी से वजन कम होता है।
कैलोरी काउंटर
एक और विकल्प, इस मामले में कुछ और दृश्य। एक सरल संरचना और स्पष्ट व्यवस्था के साथ, यह आपको अपने कैलोरी सेवन और व्यय को देखने की अनुमति देता है। इस तरह, एक स्वचालित ग्राफ़ बनाया जाता है जो उपयोगकर्ता की गतिविधि और उसके विकास को एकत्रित करता है, यह देखने में सक्षम होता है कि वह अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर है या नहीं। इसमें add friends उनके विकास को जानने और इस प्रक्रिया में उनका समर्थन करने की भी संभावना है।
व्यय प्रबंधक
क्रिसमस की छुट्टियों और तोहफों के बाद जनवरी की भयानक ढलान भी आ जाती है। और यह है कि वर्तमान आर्थिक स्थिति रॉकेट दागने के लिए पर्याप्त नहीं है।इसीलिए इस तरह के एप्लिकेशन उपयोगी हो सकते हैं, जो उपयोगकर्ता को स्वच्छ और स्पष्ट लेखा रखने के लिए अपने खर्चों और आय को व्यवस्थित करने का सुझाव देते हैं। एक उपकरण जो उपयोगकर्ता के सभी खर्चों को एक सरल और वर्गीकृत तरीके से दिखाता है, जब तक कि वह उन्हें रिकॉर्ड करता है, यह जानने के लिए कि पैसा कहां जाता है और इस प्रकार जितना संभव हो बचा सके
Toshl Finance
खर्चों को नियंत्रित करने का एक और विकल्प जो नए भुगतानों को नोट करने के लिए आश्चर्यजनक रूप से आसान है इस प्रकार, यहां तक कि एक कॉफी की कीमत भी स्क्रीन के एक जोड़े से अधिक स्पर्श की आवश्यकता नहीं है। यह सब अलग-अलग बजट स्थापित करने में सक्षम है और जानें, एक बहुत ही विज़ुअल तरीके से, कैसे उक्त बजट का काफी प्रतिशत उपलब्ध है। सभी खातों को अद्यतित रखने का एक बहुत ही आरामदायक विकल्प।
