2014 में इस बिंदु पर पहले से ही नए साल के संकल्पों को लागू करने का समय आ गया है विभिन्न पहलुओं में सुधार करने की कोशिश करने के लिए एक मानसिक भार जीवन की, और मदद से इसे कुछ हद तक कम किया जा सकता है। अनुप्रयोग इस कारण की सेवा करते हैं, प्लेटफॉर्म की परवाह किए बिना मौजूद महान विविधता के लिए धन्यवाद। इस प्रकार, उन्हें हर पल यह याद दिलाने के लिए कि क्या किया जा रहा है या क्या नहीं किया जा रहा है, smartphone में उपद्रव करने या जगह घेरने की ज़रूरत नहीं है।एक स्वस्थ और तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए आप Windows 8 अनुप्रयोगों का उपयोग कंप्यूटर के लिए भी कर सकते हैंया टेबलेट
सक्रिय फ़िटनेस
चूंकि एक स्वस्थ जीवन के लिए बलिदान या सामाजिक अलगाव की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए यह उपकरण मौजूद है। यह उपयोगकर्ता की शारीरिक गतिविधि को मापने में सक्षम एक एप्लिकेशन है, एक पूर्ण प्रशिक्षण डायरीऔर उसे प्रेरित करने और प्रशिक्षण जारी रखने के लिए सामाजिक नेटवर्क के रूप में भी कार्य करता है। इस प्रकार, वर्कआउट की विभिन्न विशेषताओं जैसे कि गति, कैलोरी को मापने के लिए मोबाइल पर एप्लिकेशन डाउनलोड करना संभव है खपत , मार्ग तय किया गया”¦ गतिविधि की परवाह किए बिना, रन मापने में सक्षम , लगभग किसी भी खेल, चलना,के मैच साइकिल चलाना, आदि।यह सारा डेटा एक डायरी बनाने और कंप्यूटर पर उपयोगकर्ता के विकास की जांच करने के लिए बदल दिया गया है। इसके अलावा, इसमें परामर्श और विशेष योजनाएं बनाने सभी प्रकार की गतिविधियों को पूरा करने और वांछित लक्ष्यों को प्राप्त करने की संभावना है।
लेकिन Active Fitness के बारे में आश्चर्यजनक बात यह है कि इन सभी परिणामों को अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ साझा करने की संभावना है आवेदन का इससे एक प्रकार का समुदाय बनाना संभव है, दूसरों की उपलब्धियों को जानना और एक दूसरे को पार करने के लिए प्रेरित करना उन्हें। यह सब बिना एक भी यूरो खर्च किए। Active Fitness ऐप को free से Windows से डाउनलोड किया जा सकता है इकट्ठा करना
Bing He alth & Wellness
यह Microsoft के अपने उपकरणों में से एक है Microsoftजीवन की आदतों को बदलने के लिएस्वस्थ लोगों के लिए आपकी ज़रूरत की हर चीज़ पाने का एक अच्छा विकल्प। और यह है कि यह शारीरिक गतिविधि से आगे निकल जाता है, साथ ही आहार को विनियमित करने और जानने की अनुमति देता है युक्तियाँ और कल्याण के लिए गतिविधियों। यह एक डायरी के रूप में कार्य करता है जहां उपयोगकर्ता द्वारा की गई शारीरिक गतिविधि को रिकॉर्ड किया जाता है। लेकिन भोजन का सेवन रिकॉर्ड करने के लिए और इस प्रकार खपत कैलोरी को जानने के लिए भी। यह सब एक सरल तरीके से इसकी तालिकाओं के लिए धन्यवाद और परिणाम देखने में सक्षम होने के कारण evolution इसमें एक भी है बड़ी मात्रा में जानकारी, व्यायाम तालिकाओं और योजनाओं से परामर्श करने में सक्षम होना मजबूत पीठ जैसी उपलब्धियां हासिल करने के लिए, एक सपाट पेट, आदि। इसके साथ ही इसमें जानकारी है nutrition और लक्षणों का विश्लेषण जानने में सक्षम है कि क्या उपयोगकर्ता उसे एक संभावित बीमारी है।इसे Windows Store से निःशुल्क डाउनलोड किया जा सकता है
आपका आहार
अंत में, और हालांकि विशेषज्ञों का कहना है कि उन अतिरिक्त किलो को कम करने क्रिसमस के बाद सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है सबसे कठिन हिस्सा: अपने आहार को नियंत्रित करना इस एप्लिकेशन के साथ स्वस्थ व्यंजनों की एक अच्छी मात्रा सीखना संभव है स्वस्थ और संतुलित आहार बनाने के लिए। यह सब जानने में सक्षम होने के नाते पोषण संबंधी जानकारी और प्रत्येक मामले में सबसे अधिक सलाह दी जाती है, क्योंकि यह उपयोगकर्ता के कैलोरी डेटा के साथ प्रत्येक डिश के कैलोरी डेटा की तुलना करने की अनुमति देता है। और यह है कि इसमें एक बॉडी मास इंडेक्स कैलकुलेटर है, साथ ही आदर्श पाद प्राप्त करने के लिए टिप्स रेसिपी बुक का विस्तार करने के लिए यह सब समय-समय पर अपडेट किया जा रहा है।एप्लिकेशन Windows Store पर निःशुल्क पर उपलब्ध है
