रनटैस्टिक लेग ट्रेनर

एक्सट्रीम बिकनी ऑपरेशनशुरू करने में देर हो सकती है, लेकिन प्रवेश करने में कभी देर नहीं होती आकार को स्पर्श करें और स्वस्थ जीवन शैली की आदतें और एक सुंदर शरीर प्राप्त करें जो साथ देता है। यही कारण है कि Runtastic कंपनी अलग-अलग अनुप्रयोगों के साथ सबसे स्पोर्टी मोबाइल उपयोगकर्ताओं की जरूरतों को पूरा करने के तरीके ईजाद करना जारी रखती है उसके टूल के बाद खूबसूरत और सुडौल नितम्ब, अब वह लेग ट्रेनर लॉन्च करती है बाकी पैर की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए

यह लोअर बॉडी यानी फॉर्म में सुधार करने पर लेग पर केंद्रित एक स्पोर्ट्स एप्लीकेशन है काया शरीर में सबसे बड़ा मांसपेशी समूह और जिसके साथ वजन कम करने के साथ-साथ शारीरिक आकार और टोन में सुधार करना संभव है सभी यह अभ्यास के साथ, बाकी Runtastic टूल की तरह, उपयोगकर्ता को सिखाने और प्रेरित करने के लिए उनका अपना निजी प्रशिक्षक होता है। और यह एप्लिकेशन नए उपयोगकर्ताओं के लिए या उन लोगों के लिए अलग-अलग स्तर प्रस्तुत करता है जो पहले से ही fitness की दुनिया में महारत हासिल कर चुके हैं और उन्हें सहायता की आवश्यकता है या पर केंद्रित व्यायाम तालिका ग्लूटस, क्वाड्रिसेप्स, बछड़े और अन्य पैर की मांसपेशियां।

यह सभी प्रकार के 50 से अधिक शक्ति-केंद्रित पैर अभ्यासों का संग्रह हैस्क्वैट्स, ब्रिज, किक, एलिवेशन”¦ सबसे संपूर्ण संग्रह है जिसे किसी के लिए भी एक्सेस करने योग्य बनाने के लिए विभिन्न स्तरों में विभाजित किया गया है। सात मिनट के त्वरित अभ्यास जैसे पहले से निर्धारित वर्कआउट को ढूंढकर यह सब Pilates पर केंद्रित अन्यया Luden तकनीक, लेकिन प्रत्येक उपयोगकर्ता की जरूरतों और इच्छाओं के अनुसार व्यक्तिगत योजनाएं बनाने में सक्षम होना। हमेशा की तरह Runtastic इसके अनुप्रयोगों के साथ।

ऑपरेशन सरल है, एक उपयोगकर्ता खाता दर्ज करना आवश्यक है या शुरुआत में इसे बनाएं और विभिन्न भौतिक स्थितियों को निर्दिष्ट करें जो एक प्रारंभिक योजना तैयार करने में मदद करते हैं। यह सब अलग-अलग उद्देश्यों के साथ होता है जैसे कि टोनिंग अप या वजन कम करना। इस क्षण से पूर्वनिर्धारित योजनाओं द्वारा निर्देशित होना और Angie, monitor वर्चुअल द्वारा प्रस्तावित सत्रों को पूरा करना संभव है जो हर प्रशिक्षण सत्र में उपयोगकर्ता के साथ जाता है।एक अवतार के रूप में एक समर्थन जो यह समझने में मदद करता है कि प्रत्येक प्रशिक्षण को सही तरीके से कैसे किया जाए। यह सब यथार्थवादी एनिमेशन के साथ और हाई डेफिनिशन में है जो प्रत्येक गतिविधि और इसे करने का तरीका दिखाता है ताकि यह प्रभावी हो और उपयोगकर्ता को चोट न लगे।

हमें इन सभी के प्रेरक और सामाजिक समर्थन को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए Runtastic और यह है कि इसमें उपलब्धियां और मिशन हासिल करने के लिए और इसे प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र के बाद सोशल मीडिया पर साझा किया जा सकता है। खुद को प्रेरित करने और सोशल नेटवर्क पर अच्छा नतीजा मिलने पर खुद को दिखाने का अच्छा तरीका है।

संक्षेप में, एक व्यायाम अनुप्रयोग जो उन लोगों के लिए निचले शरीर पर केंद्रित है जो अपने पैरों के भौतिक आकार पर विशेष ध्यान देना चाहते हैं। हालांकि, यह एक बहुत ही सीमित मुफ्त आवेदन है, जो आपको केवल कुछ व्यायामों का आनंद लेने की अनुमति देता है यदि आप इसके लिए भुगतान नहीं करना चाहते हैं, तो यह आवश्यक है अधिक व्यायाम और योजनाएं खरीदें जैसे-जैसे आप स्तर में आगे बढ़ते हैं।Runtastic लेग ट्रेनर ऐप अब Android और दोनों के लिए उपलब्ध है iOS वाया Google Play और App Store. इसमें Apple Watch के लिए एक संस्करण भी है, जिसके साथ smart घड़ी से दोहराव और कसरत का पालन करना है।