अपने मोबाइल या घड़ी से अपने खेल प्रशिक्षण को कैसे मापें

स्वास्थ्य और तकनीक निश्चित रूप से एक दूसरे का हाथ बढ़ाया है smartwatches और अन्य पहनने योग्य या पहनने योग्य उपकरणों के आगमन के साथ, जैसे मात्रात्मक कंगन बेशक, यह सारी तकनीक सेंसर वाले मोबाइल फोन में पहले से मौजूद थी GPS उपयोगकर्ता का पता लगाने के लिए और गति या दिशा जैसे डेटा का पता लगाएं, और अन्य मुद्दे जो व्यायाम या खेल अभ्यास की कैलोरी खपत की गणना करने में मदद करते हैंलेकिन इस सारे अभ्यास को कैसे मापें? और सबसे महत्वपूर्ण विकास या विकास की जांच करने में सक्षम होने के लिए एक सुरक्षित रिकॉर्ड कैसे छोड़ें योजना का पालन किया? अब Google इन दो प्रश्नों का त्वरित उत्तर प्रदान करता है: Google Fit

यह एप्लिकेशन Google से रिकॉर्ड सभी गतिविधि और वर्कआउट द्वारा बनाया गया एप्लिकेशन है खेल उपयोगकर्ता। बेशक, अब तक, यह केवल एक नोटबुक के रूप में लिखने के लिए काम करता था, वास्तव में उपयोगी और उनके दौरान सक्षम होने के बिना खुद के प्रशिक्षण सत्र, अन्य खेल अनुप्रयोगों में मौजूद कई मुद्दों को याद करने के अलावा, हालांकि, वे काम करने के लिए नीचे उतर गए हैं और उनके नवीनतम update के लिए एक पूर्ण व्यायाम और व्यायाम के बाद का एप्लिकेशन बनाया है

इस प्रकार, आपको बस इतना करना है कि Google फिट का नया संस्करण डाउनलोड करना है ताकि इसमें शामिल विभिन्न नई सुविधाओं का आनंद लिया जा सके। पहला है व्यायाम के दौरान रिकॉर्डिंग इस तरह से उपयोगकर्ता अपने मोबाइल फोन या Android Wear स्मार्ट घड़ी का उपयोग कर सकता है मापने के लिए गति दौड़ने, चलने या साइकिल चलाने की, ऊंचाई की वह भू-भाग जिसके माध्यम से वह चलता है, समय निवेशित, कदम और दूरीचलता है और वर्कआउट के आसपास अनुमानित कैलोरी बर्न काउंट जेनरेट करें। यह सब वास्तविक समय में, अभ्यास के दौरान, और न केवल प्रशिक्षण के अंत में डेटा एकत्र करना, जैसा कि अपडेट से पहले हुआ था।

यह विशेष रूप से हृदयवाहिनी वर्कआउट जैसे रेसमें उपयोगी है, चलता है या बिसी, जिसके लिए इस ऐप का इस्तेमाल किया जा सकता हैहालांकि, Google आपको स्ट्रेंथ एक्सरसाइज रिकॉर्ड करने की अनुमति देकर एक कदम आगे बढ़ गया है पुश-अप या squats ऐसा करने के लिए, हां, आपके पास एक घड़ी होनी चाहिएAndroid Wear, जो अपने आप गिनता है उपयोगकर्ता द्वारा किए गए दोहराव की संख्या, और इसे अंतिम प्रशिक्षण परिणाम में जोड़ता है। इस तरह, प्रशिक्षण का कोई हिस्सा खो नहीं जाता है, जब तक कि इसे डिवाइस द्वारा पहचाना जाता है।

अंतिम लेकिन कम से कम नहीं, Google Fit अब स्वास्थ्य से संबंधित अन्य डेटा भी एकत्र करता है जैसे ब्रेक और पोषण संबंधी जानकारीबेशक, इस मामले में यह अन्य अनुप्रयोगों के माध्यम से ऐसा करता है, इस प्रकार, Xiaomi द्वारा प्रदान किए जाने वाले नींद माप उपकरणों का उपयोग करना आवश्यक है अपने स्मार्ट ब्रेसलेट के साथ, या MyFitnessPal एप्लिकेशन आपके सभी आहार और कैलोरी सेवन को रिकॉर्ड करने के लिए।इन टूल को Google Fit से लिंक करके, यह सभी जानकारी एकत्र करता है और डेटा प्रदर्शित करने के लिए चार्ट बनाता हैजो उपयोगकर्ता के स्वास्थ्य और उनके संपूर्ण खेल अभ्यासों को जानने में मदद करता है, इस प्रकार विभिन्न पहलुओं में सुधार करने या बस उनकी स्थिति जानने में सक्षम होता है।

Google Fit का नया वर्शन अब मुफ़्त में उपलब्ध है के लिए Android वाया Google Play.