सामना करना
अगर हम “नोमोफोबिया” का उच्चारण करते हैं तो आप सोच सकते हैं कि हम उन दोस्ताना लोगों के डर की बात कर रहे हैं छोटे जीव जो जंगलों में रहते हैं, लेकिन नहीं, इससे आगे कुछ नहीं। यह शब्द etymologically अंग्रेजी मूल के दो शब्दों के मिलन से आता है «nomo(bile)» और «फोबिया», या जो समान है, न होने का डर हमारे साथ फोन24 घंटे एक दिन, सप्ताह में 7 दिन। यह एक और लत है और इस तरह शारीरिक लक्षण पैदा करता है और दिमाग।नोमोफोबिया से पीड़ित लोगों में कुछ सामान्य लक्षण असहनीयचिंता या क्षिप्रहृदयता की भावना जुनूनी विचारों, सिरदर्द और यहां तक कि पेट में दर्द के लिए।
यह अतिशयोक्ति लग सकता है, लेकिन विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि 71% तक उपयोगकर्ता 18 से 45 वर्ष के बीच के हैं मोबाइल फोन पर किसी तरह की निर्भरता से ग्रस्त है और ये आंकड़े बढ़ते जा रहे हैं, किशोरों के बीच चिंताजनक होते जा रहे हैं, जिसमें पहुंच 85% तक पहुंच जाती है। के अलावा नोमोफोबिया, से प्रभावित लोगों की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, यह विकार अन्य प्रकार की समस्याएं पैदा कर सकता है जिसमें तीसरे पक्ष गंभीर परिणामों के साथ शामिल हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, ट्रैफ़िक दुर्घटना या सड़क पर कारों से टकरा जानाट्रैफ़िक लाइट को न देखकर इसके अलावा, यह कर सकता है नौकरी के खराब प्रदर्शन या आमने-सामने संचार कौशल की कमी और यहां तक कि रिश्ते की समस्याओं के कारण भी समस्याएं पैदा होती हैं या बहिष्करण का जोखिम बढ़ जाता है।
इस समस्या के आधार के साथ, हालांकि यह एक पर्दे के पीछे छिपी रहती है, मौजूद है, कई एप्लिकेशन पैदा हुए हैं जो हमारी मदद करते हैं, सबसे पहले हमारे व्यसन के स्तर को मापकर समस्या से अवगत होना और दूसरा नियंत्रण के माध्यम से इसे नियंत्रित करना और दूर करना। यह सब सुनने में ऐसा लगता है जैसे एक भयानक ऑक्सीमोरोन है क्योंकि उस लत की वस्तु का उपयोग करके एक लत को ठीक करने की कोशिश की जा रही है। इसे स्पष्ट करने के लिए, यह ऐसा है जैसे हम कोशिश कर रहे थे वोदका की बोतल के साथ शराब पर काबू पाएं आपके हाथों में। हमने इनमें से एक एप्लिकेशन को आज़माया है और हम कह सकते हैं कि हमारे लिए काम नहीं किया है।
विशिष्ट एप्लिकेशन को "फेसअप" कहा जाता है और इसे नई तकनीकों की लत के विशेषज्ञ मार्क मैसिप द्वारा विकसित किया गया है, जिनके पास यह है व्यवहार पर सर्वेक्षण पर आधारित है जो नई तकनीकों की लत का संकेत देता है।
एक बार जब हम अपने फोन पर एप्लिकेशन इंस्टॉल कर लेते हैं तो हमें एक छोटी सी परीक्षा पास करनी होती है जो हमारे व्यसन के स्तर को इंगित करता है। हमारे मामले में हमने मीटर तोड़ दिया है और हम एक 100% लत तक पहुंच गए हैं इसके बाद , एप्लिकेशन हमें "खुद को फिर से बसाने" जैसी चुनौतियों का विकल्प प्रदान करता है। इन चुनौतियों में उपलब्धियां शामिल हैं जिन्हें हमें अनलॉक करना होगा जैसे ड्राइविंग करते समय या अपने साथी के साथ अकेले होने पर फोन की जांच न करें यह आपको कुछ भी दिखाता है आंकड़े जो आपकी नौकरी खोने या कार दुर्घटना होने के जोखिम का संकेत देते हैं।
खतरनाक और निराधार डेटा की यह पूरी श्रृंखला देने के भीतर, किसी भी प्रकार का , एप्लिकेशन आपको ट्रैक रखने के अधीन करता है - स्पष्ट फ़ोन का उपयोग करके , यह देखने के लिए कि आपने कौन सी उपलब्धियां हासिल की हैं। मोरालेजा: आप किसी एप्लिकेशन से जुड़े रहने के लिए फ़ोन से चिपके रहना बंद कर देते हैं। अगर आपको सच में लगता है कि आप किसी ऐसी गंभीर समस्या से गुज़र रहे हैं जो आपके जीवन या दूसरों के साथ संबंधों को नुकसान पहुंचा सकती है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप किसी की मदद लें सच्चे पेशेवर।
