Google फिट

अधिक से अधिक हो रहे हैं स्वास्थ्य और शारीरिक गतिविधि की निगरानी करने वाले एप्लिकेशन मोबाइल फोन पर. हालाँकि उनमें से लगभग सभी में कई विशेषताएं समान हैं, प्रत्येक ऐप अपने स्वयं के विवरण के लिए अलग दिखता है जो इसे दूसरों से अलग करता है।

इस लेख में हम Android पर तीन सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले स्वास्थ्य अनुप्रयोगों का विश्लेषण और तुलना करने जा रहे हैं। हम Google Fit, Samsung S He alth, और LG He alth कीसुविधाओं और कार्यों पर एक नज़र डालेंगे ताकि उनके अंतरों का पता लगाया जा सके और आपको यह तय करने में मदद मिल सके कि कौन सा सबसे अच्छा है आपकी आवश्यकताओं के लिए।

एलजी हेल्थ वॉक लक्ष्य

लक्ष्य एलजी स्वास्थ्य कूदता है

एलजी स्वास्थ्य जल लक्ष्य

स्लीप ट्रैकिंग एस हेल्थ

एस स्वास्थ्य चुनौतियां

स्हेल्थ ऐप

Google Fit, Google का अपना स्वास्थ्य ऐप्लिकेशन

Google Fit एक स्वास्थ्य ऐप है जो समय के साथ कई दिलचस्प नई सुविधाओं को शामिल करने के लिए विकसित हुआ है। इसका मुख्य लाभ यह है कि डेटा को सीधे आपके Google खाते के साथ समन्वयित करता है, इसलिए कोई अलग पंजीकरण या मैन्युअल बैकअप करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

Google Fit जीपीएस और अन्य कनेक्टेड सेवाओं से प्राप्त होने वाली सूचना का विश्लेषण करता है गतिविधि डेटा संग्रहीत करने के लिए: कदम, तय की गई दूरी, गतिविधि साइकिल चलाना या चलना, कैलोरी बर्न होना आदि.

कई गतिविधि ट्रैकिंग सेवाएं Google Fit से कनेक्ट हो सकती हैं। इनमें स्ट्रावा, नाइके+ रन क्लब, मैपमाईफिटनेस, रंटैस्टिक या डेली योग शामिल हैं।

Google Fit के साथ हमें जो पहला कदम उठाना चाहिए, वह मुख्य स्क्रीन से अपना निजी स्वास्थ्य लक्ष्यसेट करना है। यह प्रति दिन न्यूनतम दूरी तय करना, न्यूनतम कैलोरी जलाना या प्रशिक्षण समय की न्यूनतम मात्रा खर्च करना हो सकता है।

हम बहुत विविध विषयों से संबंधित उद्देश्यों का चयन भी कर सकते हैं: बुनियादी बातों से (चलना, दौड़ना या बाइक चलाना) से लेकर बॉक्सिंग तक, हैंडबॉल, केटलबेल, कताई या योग।

Google Fit सेटिंग में हम कौन से पैरामीटर कॉन्फ़िगर कर सकते हैं

• पसंदीदा गतिविधियां: यहां हम उन शारीरिक गतिविधियों की अपनी वैयक्तिकृत सूची बना सकते हैं जो हमें सबसे अधिक पसंद हैं। आप रंगों और उनके दिखाई देने के क्रम को भी बदल सकते हैं।
• बुनियादी जानकारी: कैलोरी बर्न के बारे में यथासंभव सटीक गणना करने के लिए Google Fit के लिए यह जानकारी आवश्यक है। हमें लिंग, ऊंचाई और वर्तमान वजन दर्ज करना होगा।
• यूनिट: यह अनुभाग आपको प्रत्येक पैरामीटर के लिए माप की इकाइयों को कॉन्फ़िगर करने की अनुमति देता है (उदाहरण के लिए, यदि हम किलोमीटर या मील में दूरी मापना चाहते हैं)।
• Google फ़िट डेटा: इन सभी स्विच को सक्रिय करने की अनुशंसा की जाती है ताकि एप्लिकेशन के पास अधिक से अधिक जानकारी हो सके।यहां हम Google को स्वचालित रूप से गतिविधि का पता लगाने, अन्य ऐप्स के डेटा के साथ सिंक करने और फ़ोन सेंसर से जानकारी संग्रहीत करने के लिए अधिकृत करते हैं (उदाहरण के लिए, यदि आपके स्मार्टफ़ोन में हृदय गति मॉनिटर है)।
• सेटिंग मेन्यू में आप नोटिफ़िकेशन और वॉइस प्रॉम्प्ट भी कॉन्फ़िगर कर सकते हैं ट्रेनिंग सेशन के दौरान.

S स्वास्थ्य, सैमसंग द्वारा विकसित स्वास्थ्य ऐप

यह सेवा हाई-एंड सैमसंग स्मार्टफोन्स के साथ पूरी तरह से काम करती है और आपके सेंसर और आपके रिस्टबैंड और वॉच ब्रांड के स्मार्ट फोन से स्वचालित रूप से जानकारी को एकीकृत करती है .

S He alth का इस्तेमाल दूसरे ब्रैंड के फ़ोन के साथ भी किया जा सकता है, हालांकि इसका इस्तेमाल करने के लिए आपको एक सैमसंग अकाउंट बनाना होगा।

पहला कदम, जैसा कि Google फिट में होता है, उस लक्ष्य को स्थापित करना है जिसे हम प्राप्त करना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, एस हेल्थ हमसे प्रोफाइल पूरा करने के लिए कहेगा जन्म तिथि, सामान्य गतिविधि स्तर आदि के साथ। हम गतिविधि के मिनट (उदाहरण के लिए, 60), या हर दिन खर्च होने वाली कैलोरी की न्यूनतम संख्या की दैनिक चुनौती सेट कर सकते हैं।

S He alth के लक्ष्यों की सबसे खास बात यह है कि हम जल्दी सोने की चुनौतियां भी सेट कर सकते हैं और संख्या को पूरा कर सकते हैं घंटे की नींद की जरूरत है।

इस अर्थ में, एप्लिकेशन Google Fit की तुलना में कहीं अधिक पूर्ण है, क्योंकि यह स्वास्थ्य से संबंधित सभी जानकारी को एकीकृत करता है: जलयोजन स्तर, गतिविधि के मिनट, खाया गया खाना, स्लीप ट्रैकिंग, आदि।इसके अलावा, अगर हमारे पास इन मापदंडों को मापने में सक्षम डिवाइस है, तो हम ग्लूकोज के स्तर और ब्लड प्रेशर पर भी नज़र रख सकते हैं।

S He alth के साथ हम जो कुछ भी कर सकते हैं

• खाए गए भोजन को लिखें और उपभोग की गई और खर्च की गई कैलोरी का विश्लेषण करें।
• करें शारीरिक गतिविधियों पर नज़र रखें (चलना, दौड़ना, बाइक चलाना, चढ़ाई करना आदि).
• मोबाइल की हृदय गति और गतिविधि सेंसर से जानकारी को सिंक्रनाइज़ करें या सैमसंग स्मार्टवॉच और कंगन।
• अपने पानी और कैफीन का सेवनजांचें।
• सेट चुनौतियां और दोस्तों के साथ प्रतियोगिताएं.
• बड़ी संख्या में स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स के साथ डेटा सिंक्रनाइज़ करें.

एलजी स्वास्थ्य, मुख्य गतिविधियों पर नज़र रखने के लिए एक बुनियादी अनुप्रयोग

LG का स्वास्थ्य ऐप वास्तविक समय में और जीपीएस के साथ मॉनिटर करने देता हैचलना, दौड़ना, स्केटिंग, लंबी पैदल यात्रा और बाइक के साथ सैर करना।

एलजी हेल्थ के साथ हम कदम और पानी के सेवन के लिए दैनिक लक्ष्य भी निर्धारित कर सकते हैं। और हमारे पास चुनौतियां हैं आकार में आने और वजन तक पहुंचने के लिए जिसे हमने अपने लक्ष्य के रूप में निर्धारित किया है। चुनौतियों में हम पाते हैं: तेज चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना, पानी पीना और रस्सी कूदना।

कनेक्शन के संदर्भ में, LG He alth वह है जो सबसे कम संभावनाएं प्रदान करता है, क्योंकि इसे केवल Google Fit के साथ समन्वयित किया जा सकता है।

निष्कर्ष

इस सारी जानकारी का विश्लेषण करते हुए, यह स्पष्ट है कि सबसे व्यापक स्वास्थ्य ऐप सैमसंग का S He alth है। यह न केवल बुनियादी मापदंडों (दूरी, कैलोरी, आदि) को रिकॉर्ड करता है, बल्कि बड़ी संख्या में अनुप्रयोगों के साथ सिंक्रनाइज़ करता है और स्वास्थ्य के लिए सभी महत्वपूर्ण मूल्यों को रिकॉर्ड करता है: नींद के घंटे, हाइड्रेशन, आदि।

दूसरी ओर, Google Fit आपके Google खाते के साथ आपके सभी डेटा को स्वचालित रूप से सिंक्रनाइज़ करने का लाभ प्रदान करता है, हस्ताक्षर करने की आवश्यकता के बिना एक नई सेवा में। इसके अलावा, बैकअप प्रतियां लगातार सहेजी और अपडेट की जाती हैं।