कैसे जानें कि आप Facebook पर कितना समय बिताते हैं

अगर आपको पता होता कि आप दिन में कितनी बार अपना मोबाइल फ़ोन अनलॉक करते हैं, तो शायद आप अवाक रह जाएंगे। इसे सत्यापित करने के लिए एप्लिकेशन हैं, इसलिए हम आपको डाउनलोड करने के लिए आमंत्रित करते हैं जो आपके डिवाइस का उपयोग करने के तरीके का विश्लेषण करता है।

लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आप Facebook को कितना समय देते हैं? अगर आप उन लोगों में से हैं जो बार-बार सोशल नेटवर्क से जुड़ते हैं फिर से , और विशेष रूप से यह वाला, यह जांचने के लिए कि नया क्या है और आपके मित्रों की टाइमलाइन कैसी चल रही है, शायद आपको टूल के उपयोग को नियंत्रित करना शुरू कर देना चाहिए।यह व्यर्थ नहीं है, यह बहुत संभव है कि आपको यह एहसास हो जाए किआप अपने साथी से बात करने की तुलना में फेसबुक पर गोता लगाने में अधिक समय बिताते हैं

आपके मिनटों (या घंटों) को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में आपकी मदद करने के लिए, Facebook ने एक नई कार्यक्षमता शुरू की है जिसके साथ आप आप इन सामाजिक नेटवर्क पर कितना समय बर्बाद करते हैं देख सकते हैं अपनी लत पर अंकुश लगाने के लिए आपके पास अपनी उंगलियों पर उपकरण भी होंगे और केवल जिज्ञासा (या बल्कि, बकवास) से अपने बहुमूल्य दिन से घंटे घटाना जारी रखने से बचें।

अब आप जान सकते हैं कि आप फेसबुक पर कितने घंटे बिताते हैं

Facebook ने आज जो अनावरण किया, वह लोगों द्वारा Facebook और Instagram दोनों पर खर्च किए जाने वाले समय की बेहतर निगरानी करने के लिए टूल का एक संग्रह है इन्हें विकसित किया गया है विशेषज्ञों के साथ मिलकर और सामाजिक नेटवर्क पर सकारात्मक समय को बढ़ावा देना चाहते हैं, साथ ही साथ माता-पिता और बच्चों को इस प्रकार के मंच का इतने समय तक उपयोग न करने की सुविधा के बारे में बातचीत करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहते हैं, इसे अन्य कार्यों या अधिक उत्पादक अनुभवों में निवेश करने के लिए।

अगर आप जानना चाहते हैं कि आप Facebook पर कितने घंटे बिताते हैं, ऐप खोलें और सेटिंग सेक्शन में जाएं। इसके बाद, फेसबुक पर योर टाइम के विकल्प पर क्लिक करें। आप जो देखेंगे वह एक पैनल है जो उस डिवाइस के भीतर ऐप में आपके द्वारा खर्च किए गए औसत समय को दर्शाता है। इसका मतलब है कि अगर आप अपने कंप्यूटर जैसे दूसरे डिवाइस से कनेक्ट करते हैं, तो वह समय दिखाई नहीं देगा.

अगर आप इंस्टाग्राम पर बिताया गया समय भी देखना चाहते हैं, तोआपको ऐप भी खोलना होगा और सेटिंग को एक्सेस करना होगा अनुभाग। एक बार अंदर आने के बाद, आपको आपकी गोपनीयता विकल्प का चयन करना होगा और उसी तरह आप यह जांचने में सक्षम होंगे कि आप प्रतिदिन कितने मिनट या घंटे कहानियां देखने या फ़िल्टर लागू करने में बिताते हैं।

आप देखेंगे कि कुछ ग्राफ़ बार के रूप में दिखाई देते हैं, जिस पर क्लिक करके आप प्रत्येक के लिए कुल समय का पता लगा सकते हैं दिन। तो आप देख सकते हैं कि उस दिन क्या हुआ जब आपने अपने दिन के 120 मिनट फेसबुक पर बिताए।

Facebook के जाल में फंसने से बचने के लिए रिमाइंडर

बिल्कुल नीचे, ग्राफ़ के नीचे, एक ऐसा विकल्प है जो उपयोगकर्ताओं को खुद को चेतावनी देने के लिए दैनिक अनुस्मारक भेजने की अनुमति देता है जब वे अपनी दैनिक सीमा से अधिक हो जाते हैं जिसे वे समर्पित करना चाहते हैं Facebook या Instagram पर इन रिमाइंडर्स को किसी भी समय रद्द या संशोधित किया जा सकता है, इसलिए यदि आपको लगता है कि आप बहुत दूर चले गए हैं, तो आपके पास हमेशा अधिक समय जोड़ने का अवसर होगा।

सूचना सेटिंग अनुभाग के भीतर आपके पास विकल्प तक पहुंचने की भी संभावना होगी ताकि पुश नोटिफिकेशन को शांत किया जा सके. क्या यह किस काम के लिए है ? ठीक है, अपने वास्तविक जीवन में अपने कार्य दिवस के दौरान या हर समय निवेश करने के लिए परेशान होने से बचने के लिए (या तो खेल खेलने के लिए, दोस्तों के साथ आनंद लेने या आराम करने के लिए)।

यह विकल्प कब उपलब्ध होगा?

यह संभव है कि जैसे ही आपको पता चला, आप यह देखने के लिए भागे कि आप Facebook या Instagram पर कितना समय बिताते हैं धैर्य रखें। यह सुविधा आने वाले दिनों में इन एप्लिकेशन के उपयोगकर्ताओं तक पहुंच जाएगी। इसे अपडेट के माध्यम से सेवा में जोड़ा जाएगा, इसलिए आपको पहले इसके आने की प्रतीक्षा करनी होगी और फिर इसे इंस्टॉल करना होगा।