सीलिएक और लैक्टोज असहिष्णु के लिए सबसे अच्छा अनुप्रयोग

खाद्य असहिष्णुता तब होती है जब शरीर भोजन या उसके किसी भी घटक को आत्मसात नहीं कर पाता है, जिससे पेट फूल जाता है, गैस और पेट की परेशानी, दस्त और उल्टी हो जाती है। आबादी के भीतर कुछ सबसे आम असहिष्णुता लैक्टोज के कारण होती हैं, जो कि चीनी है जो स्वाभाविक रूप से दूध में पाई जाती है, ग्लूटेन, यह एक पदार्थ है जो गेहूं और अन्य बीज और अनगिनत खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है।

Google Play Store में हम कुछ ऐसे एप्लिकेशन ढूंढ सकते हैं जो असहिष्णु लोगों को यह नियंत्रित करने में मदद करेंगे कि वे क्या खाते हैं। जो लोग इस विकार से पीड़ित हैं वे अच्छी तरह जानते हैं कि किसी भी भोजन में केवल दूध और ब्रेड ही नहीं बल्कि लैक्टोज या ग्लूटेन भी हो सकता है। इसलिए, ये एप्लिकेशन इन सभी लोगों के लिए एक अच्छा सहयोगी बन सकते हैं।

मैं क्या खा सकता हूं?

इस एप्लिकेशन के साथ हम 100 हजार से अधिक उत्पादों की एलर्जेनिक जानकारी पा सकते हैं एप्लिकेशन का उपयोग शुरू करने के लिए हमें अपने ईमेल खाते के साथ पंजीकरण करना होगा ईमेल करने के बाद अपनी खाद्य शीट को पूरा करें, यह दर्शाता है कि हमें किस चीज से एलर्जी है या हम किस चीज से असहिष्णु हैं। एक बार पंजीकरण पूरा हो जाने पर, हमें मोज़ेक में कई तत्वों से बनी निम्न स्क्रीन दिखाई देती है।

पहले, दो मुख्य विकल्प: एक स्कैनर एक उत्पाद और एक खाद्य खोजक के बारकोड को पढ़ने के लिए।स्कैन के साथ हम यह जांचने में सक्षम होंगे कि प्रश्न में उत्पाद उपयुक्त है या नहीं, इसके एलर्जेंस के अनुसार उपयुक्त है, जिसे हम विस्तार से देख सकते हैं। हम इसके चीनी, नमक और संतृप्त वसा के स्तर के बारे में पोषण संबंधी जानकारी भी शामिल करेंगे।

दूसरे विकल्प में हम food search engine ढूंढ सकते हैं इस स्क्रीन पर हमें 12 अलग-अलग खाद्य श्रेणियों के साथ एक मोज़ेक मिलेगा। यदि हम उनमें से प्रत्येक में प्रवेश करते हैं, तो वे उच्चतम से निम्नतम चीनी, नमक और वसा सामग्री या वर्णानुक्रम में, वे सभी खाद्य पदार्थ दिखाई देंगे जिनका आप अपनी एलर्जी या असहिष्णुता के अनुसार उपभोग कर सकते हैं। आप ब्रांड द्वारा उत्पादों की खोज भी कर सकते हैं या निःशुल्क खोज तक पहुंच सकते हैं जहां आप ब्रांड, श्रेणी, खपत सीमा आदि चुन सकते हैं।

बाकी विकल्पों में हमारे पास 'मेरी प्रोफ़ाइल' अनुभाग है जहां हम अपने सभी व्यक्तिगत डेटा को कॉन्फ़िगर कर सकते हैं। इसके अलावा, 'सबसे' नामक एक खंड जहां हमारे पास उपयोगकर्ताओं द्वारा सबसे अधिक मूल्यवान, सबसे अधिक मांग वाले और आपके पसंदीदा के अनुसार वर्गीकृत विभिन्न खाद्य पदार्थ हैं। इसके अलावा, हमारे पास 'ब्लॉग' खंड हैं जहां हम असहिष्णुता और एलर्जी से संबंधित हर चीज के बारे में अलग-अलग जानकारी और एक संपूर्ण रेसिपी बुक पा सकते हैं।

डाउनलोड करें मैं क्या खा सकता हूं? Google Play ऐप स्टोर पर निःशुल्क। एप्लिकेशन में विज्ञापन हैं और इसकी स्थापना फ़ाइल 12 एमबी आकार की है।

मेरे लिए अच्छा!

लैक्टोज असहिष्णु और पेट की चर्बी के लिए आवेदनों में से दूसरे का नाम मेरे लिए अच्छा है! इस एप्लिकेशन में आप पंजीकृत हुए बिना जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, हालांकि यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप किसी भी डिवाइस से अपनी व्यक्तिगत जानकारी तक पहुंच सकेंगे।इस मामले में हम पंजीकरण के बिना आवेदन का परीक्षण करते हैं।

पहली चीज़ जो ऐप हमसे पूछता है वह हैहमारी असहनशीलता को दर्ज करना होम स्क्रीन पर एक बटन बनाना। सबसे आम असहिष्णुता के अलावा, हम ताड़ के तेल वसा वाले खाद्य पदार्थों का पता लगाने के लिए एक बटन भी बना सकते हैं या एडिटिव्स वाले खाद्य पदार्थों के लिए चेतावनी बटन भी बना सकते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। मुख्य स्क्रीन पर, एक बार सभी बटन बन जाने के बाद, हम अलग-अलग सेक्शन पा सकते हैं: एक फूड स्कैनर, एक सर्च इंजन, आपके द्वारा एप्लिकेशन में की गई खोजों का इतिहास, एक ऐप कॉन्फ़िगरेशन सेक्शन और एक एडिटिव सर्च इंजन (क्या हम उन अवयवों में देखते हैं जो ई से शुरू होते हैं)।

मेरे लिए अच्छा! यह एक नि:शुल्क एप्लिकेशन है, विज्ञापनों के बिना और काफी हल्का है, चूंकि इसकी स्थापना फ़ाइल का वजन केवल 4.4 एमबी है।

लैक्टोज असहिष्णु के लिए व्यंजनों

दूध में ही नहीं लैक्टोज भी होता है। कुछ सॉसेज में, उदाहरण के लिए, लैक्टोज भोजन को अधिक टिकाऊ बनाता है। उदाहरण के लिए, वनस्पति मार्जरीन में लैक्टोज भी हो सकता है। अगर आप हर समय एक ही चीज़ खाने से ऊब गए हैं असहिष्णु हैं, तो इस एप्लिकेशन में हम लैक्टोज-मुक्त व्यंजनों की एक विस्तृत विविधता पा सकते हैं। इस एप्लिकेशन में हम मुख्य स्क्रीन पर व्यंजनों को वर्णानुक्रम में पाएंगे। उनमें से प्रत्येक तक पहुँचने के लिए हमें बस उनमें से प्रत्येक पर क्लिक करना होगा, जहाँ हमें इसका संगत विस्तार मिलेगा। हम उन व्यंजनों को चिह्नित कर सकते हैं जिन्हें हम पसंदीदा के रूप में सबसे अधिक आसानी से एक्सेस करने के लिए पसंद करते हैं।

विज्ञापनों और 4.5 एमबी की इंस्टालेशन फ़ाइल के साथ इस निःशुल्क ऐप को अभी डाउनलोड करें।

साथ रहना

कन्वीविर फाउंडेशन का आधिकारिक आवेदन। इस एप्लिकेशन के साथ, सीलिएक एक व्यावहारिक खाद्य खोज इंजन, अपने खाद्य एलर्जी से संबंधित हर चीज के बारे में जागरूक हो सकता है। साथ ही विशिष्ट खंड जहां हम रोग के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, सीलिएक रोग,आदि होने पर स्वस्थ जीवन जीने के टिप्स

Convivir एप्लिकेशन मुफ़्त है, इसमें विज्ञापन नहीं हैं और यह काफी हल्का है, क्योंकि इसकी इंस्टॉलेशन फ़ाइल का वज़न केवल 4.2 एमबी है।

मैं ग्लूटेन मुक्त हूं

और हम सीलिएक के लिए एक विशेष नुस्खा के साथ समाप्त करते हैं। 'मैं ग्लूटेन मुक्त हूं' के साथ हमें कई तरह के व्यंजन मिलेंगे जो ग्लूटेन के प्रति असहिष्णु और सीलिएक दोनों के सामान्य आहार का हिस्सा हो सकते हैं। एप्लिकेशन बहुत सरल है, इसकी मुख्य स्क्रीन पर हम व्यंजनों को ढूंढ सकते हैं, जिन्हें हम पसंदीदा के रूप में चिह्नित कर सकते हैं और फिर उन्हें स्क्रीन के शीर्ष दाईं ओर स्थित तीन-बिंदु मेनू में ढूंढ सकते हैं।

Google Play Store से 'मैं ग्लूटेन मुक्त हूं' डाउनलोड करें। यह विज्ञापनों के साथ एक निःशुल्क ऐप है और इसका आकार 8.4 एमबी है।