कैसे जानें कि आप अपने मोबाइल पर प्रत्येक एप्लिकेशन का उपयोग करने में कितना समय व्यतीत करते हैं

यदि आपको लगता है कि आप अपने मोबाइल फोन के आदी हैं और पता लगाना चाहते हैं कि आप प्रत्येक एप्लिकेशन का उपयोग करने में कितना समय व्यतीत करते हैं, हम आपको बताएंगे कि आप इसे कुछ ही चरणों में कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, ऐसे ऐप्स हैं जो हमें पहले से ही यह नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं कि हम प्रत्येक दिन उन्हें कितना समय देते हैं, जैसे कि Instagram और YouTube। लेकिन अधिक पूर्ण विकल्प हैं जो सभी एप्लिकेशन में उपयोग किए गए समय की गणना करते हैं, और यहां तक ​​कि मोबाइल की संभावित लत को नियंत्रित करने में आपकी सहायता करते हैं

विभिन्न विकल्पों को आज़माने के बाद, हमने आपके घंटे नामक ऐप के साथ बने रहने का निर्णय लिया है, जिसे आप Android पर डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं। यहां हम चरण दर चरण समझाते हैं कि कैसे

How Your Hour काम करता है, ऐप जो आपकी मोबाइल की लत को नियंत्रित करने में आपकी मदद करता है

एक बार जब आप अपने स्मार्टफोन पर अपना घंटा स्थापित कर लेते हैं, तो आपको अपने उपयोग के बारे में जानकारी प्रदान करने के लिए अनुमति देने की आवश्यकता होगी. आपको अनुमति देने की आवश्यकता होगी:

• फ़ोन उपयोग डेटा तक पहुंच.
• सूचना बार तक पहुंच.
• एक काउंटर लगाने की अनुमति अन्य मोबाइल एप्लिकेशन के शीर्ष पर।

प्रारंभिक सेटअप में आप अपने दैनिक उपयोग के लक्ष्य भी निर्धारित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक दिन में अधिकतम दो घंटे का फ़ोन उपयोग और अधिकतम 60 टर्मिनल अनलॉक सेट कर सकते हैं।

फिलहाल आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि उन सीमाओं से परे आप सामान्य रूप से टर्मिनल का उपयोग जारी रख पाएंगे, लेकिन आपके पास उस दिन की "अधिकता" के बारे में चेतावनियां और आंकड़े होंगे।

अगर आप चाहें, तो आपके पास संभावना भी होगी कि आप कुछ ऐप्लिकेशन को अपने आप ब्लॉक कर सकें. सेटिंग मेनू से, जैसा कि हम बाद में बताएंगे, यदि आप अपने द्वारा सेट की गई सीमा से अधिक हो जाते हैं, तो एक निश्चित एप्लिकेशन तक पहुंच को रोकने का विकल्प होता है।

हर रात और हर हफ़्ते आपको मोबाइल इस्तेमाल के आंकड़े मिलेंगे, आपने इसे कितनी बार अनलॉक किया है, आपने कितने मिनट बिताए हैं इसका उपयोग कर रहे हैं, और आप किस श्रेणी के उपयोगकर्ता हैं ("बिल्कुल आदी नहीं" से "पूरी तरह से आदी")।

आपके घंटे का एक और फायदा यह है कि इसमें एक सूचना उपलब्ध है जिसे आप सूचना पट्टी पर स्थिर छोड़ सकते हैंइस विकल्प के लिए धन्यवाद, आप किसी भी समय यह देख सकते हैं कि आप अपने फोन का उपयोग कितने समय से कर रहे हैं और दिन भर में आपने इसे कितनी बार अनलॉक किया है।

कैसे जानें कि आप हर ऐप में कितना समय बिताते हैं

आपके घंटे की सबसे दिलचस्प सुविधाओं में से एक वास्तविक समय में यह जानने की संभावना है कि आप प्रत्येक ऐप में कितना समय व्यतीत करते हैं.

हर बार जब आप कोई फ़ोन एप्लिकेशन खोलते हैं, एक ओवरले काउंटर दिखाई देगा जो आपको वास्तविक समय में आपके पास मौजूद मिनट और सेकंड दिखाएगा उस दिन उस ऐप के भीतर था।

डिफ़ॉल्ट रूप से, आपका घंटा प्रत्येक एप्लिकेशन में प्रति दिन अधिकतम 30 मिनट की सीमा निर्धारित करता है सबसे पहले, काउंटर हरा दिखाई देगा, और 30 मिनट के करीब आते ही यह नारंगी हो जाएगा। यदि आप समय के साथ, तो काउंटर लाल हो जाएगा।

आप सेटिंग्स के भीतर प्रत्येक एप्लिकेशन के लिए विशिष्ट सीमाएं निर्धारित कर सकते हैं। ऊपर दाईं ओर स्थित बटन पर क्लिक करें और मैनेज ऐप सेटिंग पर पहुंचें। यह कई वर्गों के साथ एक हिस्सा है:

• In निगरानी आप यह जानने के लिए चुन सकते हैं कि आप किन ऐप्लिकेशन का उपयोग करते समय उनकी निगरानी करना चाहते हैं।
• In ऑटो लॉक आप सेट कर सकते हैं कि यदि आप उस दिन के लिए निर्धारित सीमा से अधिक हो जाते हैं तो आप कौन से एप्लिकेशन को स्वचालित रूप से लॉक करना चाहते हैं।

• The फ्लोटिंग क्लॉक सेक्शन आपको यह चुनने में मदद करता है कि आप किन ऐप्स में ओवरले काउंटर दिखाना चाहते हैं।

संक्षेप में: आपका घंटा प्रत्येक ऐप पर और सामान्य रूप से फ़ोन पर आपके द्वारा व्यतीत किए जाने वाले समय को जानने के लिए सबसे पूर्ण टूल में से एक है।