कैसे जानें कि आप हर दिन व्हाट्सएप का उपयोग करने में कितना समय बिताते हैं

क्या आपको लगता है कि आप व्हाट्सएप का उपयोग करने में बहुत अधिक समय व्यतीत करते हैं? क्या आप आवेदन पर प्रति दिन बिताए गए मिनटों और घंटों को मापना चाहेंगे? निश्चित रूप से कुछ अवसरों पर परिवार या दोस्तों ने आपको चेतावनी दी है कि आप अंदर कितना खर्च करते हैं। शायद अधिक जागरूक होने के लिए सही समय जानना सुविधाजनक होगा आप व्हाट्सएप को जो उपयोग देते हैं। कुछ एप्लिकेशन इंस्टॉल करना बहुत आसान है जो आपको यह डेटा देंगे।

यदि आपके पास आईफोन है, तो आपको एक रखने की आवश्यकता भी नहीं होगी, बस सेटिंग्स, बैटरी में प्रवेश करके, आप प्रत्येक ऐप में बिताए गए मिनटों को देख सकते हैं, पिछले 24 घंटों में और पिछले 10 दिनों में।हालांकि, यहां कुछ एप्लिकेशन हैं जो आपको बताएंगे कि क्या आप वास्तव में व्हाट्सएप के आदी हैं, या इसके विपरीत, समस्या उतनी गंभीर नहीं है जितनी दिखती है।

मूल्यवान समय

यह एप्लिकेशन उनमें से एक है जो आपको बताएगा कि आप प्रति दिन व्हाट्सएप का कितना समय उपयोग करते हैं। और न केवल इस सेवा से, बल्कि Instagram या Facebook जैसी अन्य सेवाओं से भी। दूसरे शब्दों में, क्वालिटी टाइम के साथ आप यह जान पाएंगे कि आपने प्रत्येक ऐप में कितने मिनट और घंटे बिताए हैं। इसका इंटरफ़ेस बहुत सरल है, वास्तविक समय के आँकड़ों के साथ हर समय मौसम को नियंत्रित करने में सक्षम होना। हम कह सकते हैं कि क्वालिटीटाइम के उपयोग का विस्तृत विश्लेषण प्रदान करता है आपका स्मार्टफोन। इसके अलावा, यह "अलर्ट" और "रेस्ट" फ़ंक्शन जैसे उपयोग प्रतिबंध बनाने की संभावना प्रदान करता है, जो आपको व्हाट्सएप से जितनी देर तक चाहें गायब रहने की अनुमति देगा।

अगर आप एक क्वालिटी टाइम खाता बनाते हैं तो आप 6 महीने तक विस्तृत जानकारी देख सकेंगे, और एक बैकअप कॉपी क्लाउड में बनाई जाएगी। इसकी कुछ मुख्य विशेषताओं में हम निम्नलिखित को संक्षेप में प्रस्तुत कर सकते हैं:

• दैनिक और साप्ताहिक सारांश, उपयोग के सटीक समय और आपके द्वारा व्हाट्सएप में प्रवेश करने की संख्या के साथ
• चयनित तिथि पर प्रति घंटा उपयोग देखने के लिए विस्तार करने की क्षमता।
• किसी ऐप को छूने की क्षमता उस ऐप के उपयोग के इतिहास को रिकॉर्ड करने के लिए।

ऐप उपयोग

यह एप्लिकेशन मुफ़्त है और आपको दैनिक उपयोग पर सटीक नियंत्रण रखने की अनुमति देगा जो आप व्हाट्सएप को देते हैं। आपके पास प्राप्त सूचनाओं की संख्या और सूचनाओं का सही समय जानने के लिए भी आपके पास एक विकल्प है। इस सब में हमें यह जोड़ना होगा कि आप इसे पार करने पर ऐप को आपको सूचित करने के लिए दैनिक समय निर्धारित कर सकते हैं। कल्पना करें कि आप केवल एक घंटे व्हाट्सएप का उपयोग करना चाहते हैं एक दिन, जब आप उन 60 मिनटों से अधिक हो जाते हैं तो आपके लिए सेवा छोड़ने के लिए एक अलार्म बजेगा।

ये इसके कुछ मुख्य कार्य हैं:

• WhatsApp और अन्य ऐप्स के इतिहास का उपयोग करें: उपयोग का समय एकत्र करें
• क्वेरी इतिहास: गिनें कि आप डिवाइस से कितनी बार पूछताछ करते हैं
• गतिविधि इतिहास: आपके द्वारा WhatsApp और अन्य ऐप्स खोलने का समय रिकॉर्ड करता है
• सूचना इतिहास: सूचनाएं पोस्ट किए जाने का समय दिखाता है
• अतिरिक्त उपयोग चेतावनी: जब आप डिवाइस या व्हाट्सएप का लंबे समय तक उपयोग करते हैं तो आपको अलर्ट करता है
• सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले ऐप्स: एक विजेट या अधिसूचना में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले ऐप्स को प्रदर्शित करता है
• इंस्टॉलेशन ट्रैकिंग: इंस्टॉल किए गए और अनइंस्टॉल किए गए ऐप्लिकेशन को ट्रैक करें
• इंस्टॉलेशन नोटिस: ऐप्स इंस्टॉल होने पर आपको सूचित करता है और दैनिक सारांश करता है
• ऐप प्रबंधन: ऐप्स को एक स्पर्श से अनइंस्टॉल करें और उन्हें विभिन्न विकल्पों का उपयोग करके व्यवस्थित करें

आपका घंटा

आपके द्वारा व्हाट्सऐप को दिए जाने वाले उपयोग के समय को जानने में आपकी मदद करने वाला एक और एप्लिकेशन आपका घंटा है। एक बार जब आप इसे इंस्टॉल कर लेते हैं और अनुमति देते हैं, तो हर बार जब आप अपने फोन पर व्हाट्सएप खोलते हैं तो यह एक ओवरले काउंटर दिखाएगा जो आपको वास्तविक समय में बताएगा कि आपके अंदर कितने मिनट और सेकंड हैं उस दिन आवेदन करें। इस तरह, आप विस्तार से सेवा में बिताए गए सटीक समय का ट्रैक रखने में सक्षम होंगे।

ध्यान दें कि आपका घंटा डिफ़ॉल्ट रूप से आधे घंटे की अधिकतम दैनिक व्हाट्सएप उपयोग सीमा स्थापित करता है। चिंता न करें, क्योंकि अगर यह आपको छोटा लगता है और आप इसे अपलोड करना चाहते हैं, तो आप इसे ऐप सेटिंग से कर सकते हैं। प्रारंभ में काउंटर हरा दिखाई देता है, लेकिन यह नारंगी हो जाता है जैसे-जैसे आप समय के अंत के करीब आते हैं। यदि आप इसे अनदेखा करते हैं और बहुत दूर जाते हैं, तो काउंटर लाल हो जाएगा।

अगर आप व्हाट्सएप के उपयोग का समय जानना चाहते हैं, तो आपको केवल एप्लिकेशन सेटिंग में मॉनिटरिंग सेक्शन में जाना होगा। ऑटो लॉक में आप यह स्थापित कर सकते हैं कि क्या आप चाहते हैं कि व्हाट्सएप स्वचालित रूप से अवरुद्ध हो जाए यदि आप उस दिन के लिए स्थापित सीमा से अधिक हो जाते हैं। फ़्लोटिंग क्लॉक सेक्शन में चुनें अगर आप चाहते हैं कि सुपरइंपोज़्ड काउंटर दिखाई दे जिसे हमने थोड़ा ऊपर समझाया है।

उपयोग समय (आईओएस)

iOS 12 में उपयोग का समय फ़ंक्शन है, जो पिछले ऐप्स की तरह, आपको व्हाट्सएप का उपयोग करने के समय को सीमित करने और आपके द्वारा भेजे जाने वाले नोटिफिकेशन जैसे अन्य डेटा रखने की अनुमति देगा। वास्तव में, यह जानने के लिए कि आप ऐप में कितना समय बिताते हैं, आपको सेटिंग में बैटरी दर्ज करनी होगीयहां आपको ठीक वही मिनट दिखाई देंगे जो आप ऐप्लिकेशन के अंदर या बैकग्राउंड में गतिविधि के साथ बिताते हैं।

अगर आपको लगता है कि यह बहुत अधिक है, तो इसे प्रतिबंधित करने के लिए स्क्रीन टाइम पर जाएं और "ऐप उपयोग सीमा" के तहत एक सीमा निर्धारित करें। निर्धारित उपयोग समय पूरा होने पर आपको एक सूचना प्राप्त होगी। आराम का समय निर्धारित करना भी संभव है ताकि आपके द्वारा निर्धारित समय के दौरान आप WhatsApp का उपयोग नहीं कर सकते हैं या कोई और आपसे संपर्क कर सकता है।