Google Fit अब iPhone और Apple Watch के लिए भी उपलब्ध है

Google Fit, Google का स्वास्थ्य ऐप है। सर्च इंजन दिग्गज के कई ऐप्स की तरह, इसकी सबसे बड़ी खूबी सादगी है। एप्लिकेशन केवल गतिविधि की मात्रा के आधार पर दो उद्देश्यों को दिखाता है जो डब्ल्यूएचओ जनसंख्या के स्वास्थ्य में सुधार करने की सिफारिश करता है: सक्रिय मिनट और कार्डियो पॉइंट। अभी तक यह ऐप केवल Android डिवाइस के लिए ही उपलब्ध था। आज से हमारे पास यह पहले से ही iPhone मोबाइलों के लिए उपलब्ध हैसाथ ही, यह Apple Watch के साथ संगत है।

Google का व्यायाम ऐप शारीरिक गतिविधि में शामिल सभी चीज़ों को दो लक्ष्यों में सरल बनाता है: सक्रिय मिनट और कार्डियो पॉइंट पहला उन मिनटों को मापता है जिनमें हम कोई गतिविधि कर रहे हैं, चाहे वह 5 किलोमीटर दौड़ना हो, सीढ़ियाँ चढ़ना या टहलना हो। प्रत्येक गतिविधि के साथ हम सक्रिय मिनट अर्जित करेंगे जो आवेदन में पंजीकृत होंगे।

दूसरी ओर, एप्लीकेशन कार्डियो पॉइंट्स को मापता है यानी, यहां यह न केवल गति को ध्यान में रखता है, बल्कि उसी की तीव्रता। तेज चलने जैसी सामान्य गतिविधि के प्रत्येक मिनट के लिए, हम कार्डियो पॉइंट्स अर्जित करेंगे। और अगर हम गहन गतिविधि करते हैं, तो एप्लिकेशन हमें दोगुना स्कोर देगा। विचार यह है कि हर हफ्ते हम विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा अनुशंसित शारीरिक व्यायाम की मात्रा को प्राप्त करने में सक्षम हैं हृदय रोग के जोखिम को कम करने, बेहतर नींद लेने और बेहतर बनाने के लिए समग्र मानसिक स्वास्थ्य।

Apple He alth ऐप्स और उपकरणों के साथ संगत

हमारी शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करना आसान बनाने के लिए, Google Fit ऐप वस्तुतः किसी भी ऐप या डिवाइस के साथ संगत है जिसका हम iPhone के साथ उपयोग करते हैंउदाहरण के लिए, यह स्लीप साइकिल, नाइके रन क्लब और हेडस्पेस जैसे स्वास्थ्य ऐप के साथ सिंक हो सकता है। डेटा डंप करने के बाद, Google फिट हमारे स्वास्थ्य के बारे में समग्र दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है, सक्रिय मिनट और कार्डियो पॉइंट दिखाता है जो हमने अन्य गतिविधियों से अर्जित किए हैं।

इसके अलावा, चाहे आपके पास Apple वॉच हो या Google द्वारा Wear OS चलाने वाली घड़ी, Google Fit ऐप्लिकेशन फ़ॉलो अप कर सकता है हमारे प्रशिक्षण सत्रों पर और हमें अंक अर्जित करने के लिए असाइन करें।

ऐप आज ऐप्पल ऐप स्टोर पर जारी किया गया है, इसलिए यह पहले से ही उपलब्ध होना चाहिए अगर यह नहीं है, तो यह हो सकता है ऐसा इसलिए है क्योंकि रिलीज विभिन्न देशों में प्रगतिशील है जहां Google Fit को डाउनलोड किया जा सकता है। यदि आप रुचि रखते हैं तो समय-समय पर ऐप स्टोर पर एक नज़र डालें क्योंकि यह लंबा नहीं होगा।

वाया | गूगल