कैसे जानें कि आप क्या खा रहे हैं, इस एप्लिकेशन के लिए धन्यवाद

हम इस बारे में अधिक से अधिक जागरूक हो रहे हैं कि हम क्या खा रहे हैं और हम स्वास्थ्यप्रद संभव आहार लेने के बारे में चिंतित हैं। दूसरे शब्दों में, हर बार हम कम अल्ट्रा-प्रोसेस्ड भोजन खाने की कोशिश करते हैं और अपने दिन में अधिक फल, सब्जियां और फलियां खाते हैं। जब हम अपने शरीर के लिए एक स्वस्थ और लाभकारी आहार लेने की कोशिश करते हैं तो मुख्य बाधा क्या होती है? मूल रूप से दो महत्वपूर्ण बिंदु: समय (बल्कि इसकी कमी) और हम जो खा रहे हैं उसकी अज्ञानता।बहुत से लोग सोचते हैं कि स्वस्थ खाने का मतलब है ईंट संतरे के रस के साथ तैयार सलाद खाना और हम इन उत्पादों में क्रमशः नमक या चीनी की मात्रा को ध्यान में नहीं रखते हैं।

स्वस्थ हैं या नहीं? युका आज़माएं और अपनी शंकाओं से छुटकारा पाएं

काश कोई ऐसा ऐप होता, जो एक आसान बारकोड स्कैन के माध्यम से, आपको बताता कि यह स्वस्थ है या नहीं, इसमें शामिल सामग्री और क्या यह स्वस्थ आहार के लिए अनुशंसित है, है ना?! खैर, वह मौजूद है और उसका नाम युका है। सबसे अच्छा, यह पूरी तरह से मुफ़्त है, इसमें बड़ी संख्या में सकारात्मक राय हैं, यह बहुत अधिक वजन नहीं करता है (केवल 24 एमबी) और इसका सबसे आकर्षक और सरल डिज़ाइन है, इसलिए जब बनाने की बात आती है तो आप खो नहीं जाते स्वास्थ्य के लिए लाभकारी आहार।

युका एप्लिकेशन का आनंद लेने के लिए हमें अपने ईमेल खाते से जुड़ना होगा। एक बार जब हम अपना खाता सक्षम कर लेते हैं तो हम होम स्क्रीन तक पहुंच पाएंगे, जहां हमारे पास एक लंबवत सूची होगी सभी उत्पाद जिन्हें हम स्कैन कर रहे हैं, यदि हम बाद में उनकी समीक्षा करना चाहते हैं।लेकिन आइए सबसे महत्वपूर्ण बात के साथ चलते हैं: आइए अपने पहले उत्पाद को स्कैन करें। ऐसा करने के लिए, हम निचले दाएं भाग में वर्ग चिह्न को दबाने जा रहे हैं। हम एप्लिकेशन को फ़ोटो लेने की अनुमति देते हैं और हमारे पास स्कैनर खुला रहेगा। हम उत्पाद लेते हैं और अपने मोबाइल से बारकोड पढ़ते हैं। यदि उत्पाद गहरा दिखाई देता है, तो ऊपरी बाएँ भाग में दिखाई देने वाले आइकन में टॉर्च को सक्रिय करने में संकोच न करें।

कैसे पता करें कि खाना सेहतमंद है या नहीं?

उत्पाद का पता लगने के बाद हम उसका नाम देखेंगे और नीचे, वह कितना स्वस्थ है, इसके अनुसार उसे प्राप्त स्कोर दिखाई देगा। इस मामले में, आपने तय किया है कि मसालेदार खीरा के जार का 100 में से 52 का स्कोर होता है, जो एक पास से मेल खाता है। हम टैब पर ऊपर जाते हैं और उस उत्पाद के बारे में अतिरिक्त जानकारी खोजते हैं जिसे हमने स्कैन किया है।

इस स्क्रीन पर हमारे पास कई श्रेणियां हैं जो स्कैन किए गए उत्पाद से संबंधित हर चीज के बारे में हमें सूचित करती रहेंगी। उदाहरण के लिए, यह हमें बताएगा कि उत्पाद जैविक है, कितने फल और सब्जियां हैं, इसका प्रोटीन, ऊर्जा मूल्य (कैलोरी), इसका वसा अनुपात संतृप्त और चीनी की मात्रा। इस सारी जानकारी के बाद हम उत्पाद के नकारात्मक बिंदुओं का पता लगाते हैं। इस मामले में, उदाहरण के लिए, हमारे पास एडिटिव्स की उपस्थिति है जिससे हमें बचना चाहिए (उनकी पूरी सूची के साथ) और अत्यधिक नमक सामग्री, इसलिए यह उत्पाद उच्च रक्तचाप या सामान्य रूप से हृदय की समस्याओं वाले लोगों के लिए अत्यधिक अनुशंसित नहीं होगा।

एप्लिकेशन में कई सामग्री टैब हैं। मुख्य स्क्रीन के बगल में हमारे पास एक है जिसमें वे हमें उन उत्पादों के स्वस्थ विकल्प प्रदान करेंगे जिन्हें हमने स्कैन किया है और जो इतने स्वस्थ नहीं हैं।आखिरी स्क्रीन पर हमारे पास एक सारांश ग्राफ़ होगा जहां हम देख सकते हैं कि हमने किस प्रकार का भोजन स्कैन किया है।