तो आप अपने मोबाइल पर देख सकते हैं कि आप क्या कदम उठाते हैं और कितनी कैलोरी बर्न करते हैं

मौजूदा एंड्रॉइड फोन में अनुकूलन परत में एक फ़ंक्शन होता है जो मांग में तेजी से बढ़ रहा है। और हम सभी यह जानना पसंद करते हैं कि हम एक दिन में कितने कदम चलते हैं। कुछ ऐसा जो हमें अपनी शारीरिक गतिविधि को मापने के लिए पहनने योग्य या कंगन खरीदने से रोकता है। यह एक सुपर विस्तृत डेटा नहीं है, लेकिन यह जानकर कि हम एक दिन में 10,000 से अधिक कदम चलते हैं, हमें एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने में मदद मिल सकती है। इसलिए, अगर हम इसे अपने मोबाइल पर भरोसा कर सकते हैं, जिसे हम हमेशा अपने साथ रखते हैं, तो अन्य डिवाइस क्यों खरीदें जिन्हें आपको चार्ज करना पड़ता है? यह वह है जो आपको अपने सभी स्वास्थ्य डेटा के लिए करना चाहिए।

Google Fit का उपयोग करें

Google का अपना स्वास्थ्य ऐप्लिकेशन है। आपकी शारीरिक गतिविधि को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया एक उपकरण, मिलने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें और अंततः एक स्वस्थ जीवन शैली स्थापित करें जिसे आप अपने मोबाइल से मॉनिटर कर सकते हैं। यह सबसे आकर्षक खेल ऐप नहीं है, लेकिन इसके कई फायदे हैं

Google सेवा होने के नाते, यह अन्य एप्लिकेशन और टूल के लिए भी संदर्भ है। उदाहरण के लिए, आप इस प्रोफ़ाइल में वज़न डेटा एकत्र करने के लिए अपने Xiaomi स्मार्ट स्केल को लिंक कर सकते हैं और अपनी प्रगति के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। आप अपने सभी कदमों को रिकॉर्ड करने के लिए Google फ़िट का उपयोग भी कर सकते हैं और बाद में उन्हें पोकेमॉन गो या हैरी पॉटर विजार्ड्स यूनाइट जैसे गेम में डाल सकते हैं, जहां आपको गेम को लगातार अपने साथ ले जाने के बिना, पोर्टकीज़ को अनलॉक करने या पोकेमोन अंडे सेने के लिए पुरस्कृत किया जाएगा। बैटरी निकालना।इसलिए अपने मोबाइल को हमेशा चालू रखना दोहरा महत्व है

अच्छी बात यह है कि Google Fit दोनों मोबाइल के लिए उपलब्ध है Android और iPhone यह Google Play Store पर निःशुल्क पाया जा सकता है और ऐप स्टोर पर। एक बार स्थापित होने के बाद, आपकी शारीरिक गतिविधि की गणना शुरू करने के लिए सब कुछ सेट करने में केवल एक मिनट का समय लगता है। स्पष्ट रूप से आपको अपना Google खाता पंजीकृत करना होगा ताकि यह सारा डेटा एक ही प्रोफ़ाइल में एकीकृत हो। इसके अलावा, आपको Google Fit मंडलियों के लिए केवल कुछ दैनिक गतिविधि समय या कदम लक्ष्य निर्धारित करने होंगे, इन लक्ष्यों को प्रदर्शित करने का उनका तरीका, समझ में आता है। और बस, आप चलना शुरू कर सकते हैं।

Google Fit में अपने कदम कैसे देखें

Google के स्वास्थ्य ऐप को अभी एक सामान्य अपडेट प्राप्त हुआ है जो सभी उपयोगी जानकारी देखने के लिए स्क्रीन टैप की संख्या को कम करना चाहता है।मूल रूप से यह इस बात पर नज़र रखने के लिए एक सरलीकरण है कि हमें सबसे अधिक रुचि क्या है: हमने जितने कदम उठाए हैं और जितनी कैलोरी खर्च की है

खैर, आपको Google Fit तभी दर्ज करना होगा जब आप अपनी सभी गतिविधियों का विवरण देखना चाहते हों। यह तार्किक, बहुत ही दृश्य और आरामदायक है। लेकिन अब हेल्थ ऐप से इंटरैक्ट करने का एक और तरीका है। और इसमें विजेट या सीधी पहुंच का उपयोग करना शामिल है जिसे हम किसी भी डेस्कटॉप स्क्रीन पर प्लांट कर सकते हैं ताकि सब कुछ हाथ में हो।

डेस्कटॉप के किसी भी हिस्से पर देर तक दबाएं जहां कोई एप्लिकेशन या शॉर्टकट नहीं है। यह इनमें से किसी एक विजेट या शॉर्टकट को रखने के लिए आपके मोबाइल का मेनू खोल देगा। संग्रह में आप Google फ़िट देखेंगे, जिसमें कदम और गतिविधि काउंटर का सरलीकरण शामिल है।तो आप इसे अपने मोबाइल पर कहीं भी सादे दृष्टि से रख सकते हैं इस तरह से आपको अपने कदमों की संख्या का पता लगाने के लिए एप्लिकेशन को देखने की आवश्यकता नहीं होगी। लिया है।

आपके नवीनतम अपडेट की नवीनता में विजेट या सीधी पहुंच पर क्लिक करना शामिल है। और, यदि हम करते हैं, तो हम सीधे विवरण स्क्रीन पर चले जाएँगे। दूसरे शब्दों में, एक ऐसा स्थान जहां आप अपने कदम, कैलोरी, तय किए गए किलोमीटर, साथ ही साथ अपनी हृदय गति, नींद डेटा और प्राप्त किए गए स्कोर का पता लगा सकते हैं यह सब जो इस एप्लिकेशन को एकत्रित करता है।